Owsianko-jaglanka najlepsza na śniadanie bez glutenu, bez cukru, bez nabiału

jaglanko owsianka na sniadanie najlepszaPyszne i pożywne śniadanie na dobry początek dnia. Przepisów na owsianki czy jaglanki jest wiele, mój ulubiony, został zaczerpnięty z diety 5 przemian, ale bardzo zmodyfikowany. Powstało pyszne danie, które ma właściwości odkwaszające organizm, bogate w błonnik, przyjazne dla jelit, a przede wszystkim bardzo smaczne. Ta jaglanko-owsianka, to też świetny pomysł jako drugie śniadanie. Continue reading

Przepis na bezglutenową pizzę

Dieta bezglutenowa wielu z nas kojarzy się z nieustającym pasmem wyrzeczeń. Osoby z chorobą trzewną nie mogą spożywać przede wszystkim produktów z mąki jęczmiennej, pszennej oraz owsianej. Na bok odstawić należy więc nie tylko tradycyjne pieczywo stanowiące podstawę menu Polaków, ale także makaron glutenowy oraz wiele innych potraw.

Jak mówi jednak polskie porzekadło ” nie ma ludzi (i rzeczy) niezastąpionych”. Dieta bezglutenowa nie musi oznaczać nudy i radykalnej głodówki. Postaw na kreatywną kuchnię i spraw, że twoje menu będzie nie tylko pożywne i zdrowe, ale także smakowite. Pierwszym krokiem niech będzie zrobienie domowej pizzy, w której cieście nie czyha na Ciebie groźny gluten!

Smacznego! Continue reading

Ostra czyli zdrowa papryka

rodzaje-paprykiWiadomo, że warzywa są zdrowe. Zawierają różne wartościowe substancje odżywcze oraz mają mało kalorii. Dlatego wciąż słyszymy o tym, że trzeba jeść ich jak najwięcej. Oczywiście każdy z nas pewne warzywa lubi, a za innymi nie przepada. Jednak jeśli chodzi o paprykę ma ona zdecydowanie więcej zwolenników, tym bardziej że występuje w różnych odmianach. Może być słodka, ostra lub piekielnie ostra. Poza tym są różne kolory papryki, co daje ciekawe efekty podczas kuchennych eksperymentów. Paprykę można dodawać do sałatek, piec, dusić, faszerować, marynować, a także używać przypraw z niej zrobionych. Continue reading


Warning: mkdir(): Disk quota exceeded in /home/reklama/public_html/489.pl/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php on line 364

Fatal error: Uncaught Exception: Cache directory not writable. Comet Cache needs this directory please: `/home/reklama/public_html/489.pl/wp-content/cache/comet-cache/cache/http/www-jedzzdrowo-pl/page`. Set permissions to `755` or higher; `777` might be needed in some cases. in /home/reklama/public_html/489.pl/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php:367 Stack trace: #0 [internal function]: WebSharks\CometCache\Classes\AdvancedCache->outputBufferCallbackHandler('<!DOCTYPE html>...', 9) #1 /home/reklama/public_html/489.pl/wp-includes/functions.php(3729): ob_end_flush() #2 /home/reklama/public_html/489.pl/wp-includes/class-wp-hook.php(286): wp_ob_end_flush_all('') #3 /home/reklama/public_html/489.pl/wp-includes/class-wp-hook.php(310): WP_Hook->apply_filters('', Array) #4 /home/reklama/public_html/489.pl/wp-includes/plugin.php(453): WP_Hook->do_action(Array) #5 /home/reklama/public_html/489.pl/wp-includes/load.php(679): do_action('shutdown') #6 [internal function]: shutdown_action_hook() #7 {main} in /home/reklama/public_html/489.pl/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php on line 367