Poznaj właściwości migdałów, czyli 5 najważniejszych faktów na temat tych bakalii

Migdały właściwościMigdały to jedne z najpopularniejszych bakalii i pozornie wydaje się, że o ich właściwościach i sposobach wykorzystania wiadomo wszystko. Nikogo nie trzeba przekonywać, że są niezwykle smaczne, dlatego najczęściej używa się ich w charakterze dodatku w cukiernictwie – do wypieków, choć nie tylko, o czym najlepiej wiedzą miłośnicy marcepana czy Amaretto. Migdały mają swoje zastosowanie również w kosmetyce, a zabiegi z wykorzystaniem olejku czy kwasu migdałowego są niezwykle skuteczne i bezpieczne dla skóry. Popularność migdałów nie zawsze idzie jednak w parze z wiedzą na temat ich pochodzenia czy właściwości. Poniżej prezentujemy pięć ciekawych faktów i statystyk dotyczących tych smacznych bakalii, których być może nie byliście do tej pory świadomi. Continue reading

Właściwości lecznicze ogórka kiszonego

ogórki kiszoneCzasy bujnego rozwoju przemysłu farmaceutycznego i leków na wszystko, dostępnych już nie tylko w aptekach, ale także w osiedlowych sklepach i supermarketach, poprzedzały czasy medycyny ludowej i domowych sposobów na różne dolegliwości. Praktyka gospodyń domowych dała niesamowite rezultaty i do dzisiaj czasem lepiej obłożyć opuchnięte miejsce liściem z kapusty, na przeziębienie wypić niedobre, ale skuteczne mleko z miodem i czosnkiem, a na kaca sok z ogórków kiszonych, niż faszerować swój organizm dawką farmaceutycznej chemii.
Nie do przecenienia pozostaje drogocenny wpływ kiszonek na nasze zdrowie. Cały sekret ich zbawiennego czasem wpływu na nasze zdrowie tkwi w procesie kiszenia. Continue reading

Dietetyczny żurek bez kiełbasy i boczku – zupa wegetariańska

zurek-wege-na-obiadPropozycja dla fanów kuchni jarskiej, a także osób na diecie. Odchudzona wersja tradycyjnej polskiej zupy o wyrazistym smaku. Bez wnikania w szczegóły różnic między żurkiem, a barszczem białym, mamy dobrą wiadomość – śmiało można wybrać dowolną z nich – zupa się uda! Dobra propozycja dla wegetarian, którzy tęsknią za staropolskimi potrawami, a także osób, które ze względu na zaostrzoną dietę w chorobie, nie mogą sobie pozwolić na powrót do poprzedniego sposobu odżywiania. Continue reading

Dietetyczne ciasto cytrynowe

ciasto dla odchudzających sięZ pewnością wszyscy uwielbiamy smakowite, domowe wypieki. Niestety, nierzadko okazują się one bardzo kaloryczne, dlatego osoby przebywające na restrykcyjnej diecie lub po prostu dbające o linię zmuszone są do zrezygnowania z takich wyśmienitych smakołyków.

Obecnie znanych jest jednak mnóstwo ciekawych i łatwych przepisów na bardziej dietetyczne placki i ciasta, które z powodzeniem jeść mogą nawet osoby będące na ścisłej diecie. Do ich przygotowania warto użyć przede wszystkim beztłuszczowych jogurtów, fruktozy lub dietetycznego słodzika oraz zrezygnować z tłuszczów roślinnych i dużych ilości mąki. Poniżej przedstawiamy nasze ulubione przepisy na te smaczne i zdrowe wypieki z dodatkiem soku z cytryny lub kandyzowanej skórki cytrynowej. Continue reading


Warning: mkdir(): Disk quota exceeded in /home/reklama/public_html/489.pl/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php on line 364

Fatal error: Uncaught Exception: Cache directory not writable. Comet Cache needs this directory please: `/home/reklama/public_html/489.pl/wp-content/cache/comet-cache/cache/http/www-jedzzdrowo-pl/page`. Set permissions to `755` or higher; `777` might be needed in some cases. in /home/reklama/public_html/489.pl/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php:367 Stack trace: #0 [internal function]: WebSharks\CometCache\Classes\AdvancedCache->outputBufferCallbackHandler('<!DOCTYPE html>...', 9) #1 /home/reklama/public_html/489.pl/wp-includes/functions.php(3729): ob_end_flush() #2 /home/reklama/public_html/489.pl/wp-includes/class-wp-hook.php(286): wp_ob_end_flush_all('') #3 /home/reklama/public_html/489.pl/wp-includes/class-wp-hook.php(310): WP_Hook->apply_filters('', Array) #4 /home/reklama/public_html/489.pl/wp-includes/plugin.php(453): WP_Hook->do_action(Array) #5 /home/reklama/public_html/489.pl/wp-includes/load.php(679): do_action('shutdown') #6 [internal function]: shutdown_action_hook() #7 {main} in /home/reklama/public_html/489.pl/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php on line 367