Obecnie wiele osób, w trosce o swoją własną sylwetkę, decyduje się przejść na dietę. Spośród wielu diet odchudzających za jedną z popularniejszych możemy uznać słynną dietę Dukana, która została opracowana przez francuskiego specjalistę.
Dieta ta opiera się na szeregu konkretnych założeń, a co więcej, możemy nawet znaleźć przepisy na dania, które mogą być spożywane w czasie takiej kuracji odchudzającej.
Jednym z takich dań jest chociażby omlet Dukana, danie proste oraz w miarę szybkie do przyrządzenia, gdyż jego przygotowanie zajmuje zaledwie kilka chwil. Continue reading
Wegetariańskie przepisy to pomysły nie tylko na śniadania, obiady czy kolacje. To również coś co kocha zdecydowana większość smakoszy, czyli desery. Niektórzy jedliby je nawet zamiast głównych posiłków. Część osób z pewnością buntuje się teraz, mówiąc, że desery to niepotrzebne kalorie i najlepiej byłoby, gdyby w ogóle nie istniały. My chcemy pokazać im, że mogą być one nie tylko smaczne, ale również zdrowe. Nie wierzycie, że jest to możliwe? Mamy nadzieję, że zaproponowane przez nas przepisy zmienią wasze zdanie. Oczywiście samo ich przeczytanie niewiele zdziała w tej kwestii. Dlatego trzeba zakasać rękawy i spróbować tych specjałów. Uwierzcie, że wegetarianizm to czysta przyjemność. Nie tylko dla zdrowia, ale także dla podniebienia. 
Wszelkie produkty, które powstają z mąki, a zatem ze zboża, mogą być pełnoziarniste. Określenie to oznacza, że do ich produkcji zostały użyte całe ziarna, wraz z łupinami. Oczywiście mogą one występować w postaci przemielonej. Jednak czasem zdarza się również, że w chlebie pojawiają się dosłownie całe ziarna poszczególnych zbóż. Szczególnie zdrowe są pełnoziarniste produkty żytnie. Poza tym wiele osób ceni je za wyjątkowy smak, zapach i kolor. Oczywiście są też zatwardziali amatorzy białego pieczywa, do których argumenty o walorach zdrowotnych pełnoziarnistego chleba jakoś nie docierają. Jednak wystarczy spróbować zmienić trochę swoje nawyki żywieniowe. 
Kuchnia grecka jest jedną z najprostszych na świecie. Wynika to z faktu, że bazuje na niewysublimowanych składnikach. Owczy i kozi ser, świeże warzywa oraz owoce, baranina, najprostszy na świecie chleb pita to typowe składniki greckich kulinariów.
Z pewnością wielu miłośników przekąsek, takich jak prażona kukurydza, znana przede wszystkim z kinowych seansów filmowych wątpi, że może ona zawierać jakiekolwiek wartości odżywcze. W niniejszym artykule postaramy się więc dowieść, iż popcorn warto jeść nie tylko w kinie, ale również przygotowywać od czasu do czasu w domu.
