Wszyscy poszukujemy wyjątkowych lekarstw i kosmetyków, które pozwolą nam utrzymać dobrą kondycje oraz młody wygląd. Niewiele osób zdaje sobie natomiast sprawę jak dużo może zdziałać… herbata… Wystarczy tylko zapoznać się z różnymi jej gatunkami, ich właściwościami oraz wymogami dotyczącymi parzenia.
Coraz bardziej popularna staje się herbata zielona. Działa jednocześnie pobudzająco i antystresowo, poza tym oczyszcza organizm, pomaga w walce z bakteriami, wirusami, a nawet nowotworami, wspomaga też proces odchudzania i obniża cholesterol. Natomiast żadna inna herbata nie jest tak skuteczna w walce ze zbędnymi kilogramami jak herbata czerwona. Zawiera ona enzymy i polifenole, które wspomagają procesy trawienne, niszczą tłuszcz i zły cholesterol. Dodatkowo czerwona herbata działa antydepresyjnie. Szczególnie polecanym jej rodzajem jest herbata pu-erh.
Prawdziwym eliksirem młodości jest biała herbata. Zawiera ona antyoksydanty, dlatego jej picie przeciwdziała starzeniu się organizmu i skóry. Poza tym działa antyrakowo, pomaga też na dolegliwości związane z chorobami serca. Warto pić ją zamiast kawy. Zawiera kofeinę, ale nie należy obawiać się tutaj żadnych skutków ubocznych z tym związanych.
Dość droga i mało powszechna herbata żółta skutecznie oczyszcza organizm ze wszelkich toksyn. Działa też pozytywnie na układ trawienny. Poza tym picie tej herbaty działa odprężająco i relaksująco.
Kolejny ciekawy gatunek herbaty to ulung, zwana też herbatą niebieską albo czarnym smokiem. Działa na organizm wzmacniająco pomagając mu w zwalczaniu bakterii i zarazków. Poza tym również odpręża i relaksuje w przyjemny sposób.
Wszystkie gatunki herbaty można również mieszać z suszonymi owocami, kwiatami i przyprawami. Powstają wówczas herbaty aromatyczne, które oprócz właściwości zdrowotnych mają piękny zapach oraz wygląd i ciekawe nazwy.
Natomiast jeżeli ktoś nie chce lub nie powinien pić prawdziwej herbaty może skorzystać z bogactwa herbat owocowych i ziołowych. Herbatki owocowe są szczególnie polecane kobietom w ciąży, matkom karmiącym oraz dzieciom. Nie zawierają bowiem teiny ani kofeiny, w związku z tym nie wpływają na organizm pobudzająco. Dostępne są różne smaki takich herbat: jabłkowe, gruszkowe, pomarańczowe, mango itd… Natomiast herbatki ziołowe stosowane są często na uspokojenie, przy przeziębieniach oraz podczas odchudzania. Wykorzystuje się w nich naturalne działanie roślin na ludzki organizm.
Na pewno warto pić herbatę. Tym bardziej, że można uczynić z tego codzienny przyjemny obrządek – parzenie, oczekiwanie i w końcu cieszenie się filiżanką ulubionego napoju.
Dbaj o zdrowie!
Rozgrzewająca herbata po góralsku Długie zimowe wieczory to moment kiedy każdy potrzebuje rozgrzania. Są na to przeróżne sposoby. Jednym z bardzo popularnych i jednocześnie regionalnym góralskim sposobem na jesienne…
Lecznicze działanie ziół na organizm Wiadomo, że medycyna naturalna ceni zioła bardzo wysoko. Są one stosowane podczas różnych dolegliwości czy urazów. Większość ziół posiada jednocześnie kilka właściwości zdrowotnych. Wśród nich…
Jak szybko zrzucić kilka kilogramów przed imprezą? Zawsze można znaleźć sposób, aby pozbyć się kilku zbędnych kilogramów przed czekającym nas wypadem na imprezkę, aby czuć się bardziej komfortowo i efektownie. Z pomocą…
Aromatyczny, smaczny i zdrowy pieprz Coraz więcej osób zastanawia się nad tym co najlepiej jeść. Może okazać się, że stosowane na co dzień i lubiane produkty nie są zbyt wskazane,…
Właściwości zdrowotne czerwonego wina Każdy doskonale zdaje sobie sprawę, że czerwone wino w odpowiednich ilościach pozytywnie wpływa na zdrowie i pozwala dłużej zachować dobrą formę. Owa prawda, która współcześnie…
