‘owsiane ciastka’

owsiane-ciasteczkaSłodkie desery to kulinarne przyjemności, których wielu z nas nie potrafi sobie odmówić. Gdy nie istnieją zdrowotne przeciwwskazania co do ich spożywania (np. nadwaga, cukrzyca) to od czasu do czasu możemy sięgać po te przepyszne i kaloryczne (niestety) słodkości.
Jednak jeżeli borykamy się z podwyższonym poziomem „złego” cholesterolu we krwi, nasza dieta wymaga odrzucenia wielu produktów i zastąpienia ich zdrowymi zamiennikami. Wbrew pozorom, nie musi to oznaczać całkowitej rezygnacji ze smacznych deserów, pod warunkiem, że w odpowiedni sposób je przyrządzimy nadając im dietetyczny charakter. Czytaj więcej… »

Trudno wyobrazić sobie Święta Bożego Narodzenia, Wielkanoc czy nawet niedzielne popołudnie bez słodkiego deseru w postaci tortu, placka czy ciasteczek, jednak wszystkim wiadomo, że takie łakocie są niestety bardzo kaloryczne. Czy oznacza to jednak, że będąc na diecie lub dbając o linie musimy rezygnować z takich przyjemności? Oczywiście, wcale nie musi tak być – bez wątpienia w takiej sytuacji lepiej unikać ciężkich ciast z tłustymi kremami, ale na ciasteczka z musli pozwolić może sobie każdy.

Nie tylko są niskokaloryczne, ale także zdrowe i smakują doskonale.

Czytaj więcej… »

Bez wątpienia wszyscy uwielbiamy słodycze oraz domowe wypieki. Jednakże, niektórzy z nas nie mogą pozwolić sobie na spożywanie bardzo słodkich i tłustych smakołyków ze względu na restrykcyjną dietę.

Okazuje się jednak, iż niektóre przepisy na domowe wypieki mogą okazać się strzałem w dziesiątkę w przypadku zarówno diabetyków, jak i osób przebywających na ścisłej diecie. Zachęcamy więc do skorzystania z naszych przepisów i cieszenia się zdrowymi, dietetycznymi smakołykami. Czytaj więcej… »