Płynna dieta oczyszczająca

dieta płynnaJedną z najpopularniejszych kuracji oczyszczających jest dieta płynna. Przede wszystkim, dzięki niej możemy się pozbyć z naszego organizmu szkodliwych toksyn często powodujących zły stan zdrowia oraz kiepskie samopoczucie. Warto zaznaczyć to, że ma ona cudowny wpływ na funkcjonowanie takich narządów jak wątroba i nerki, które najbardziej odczuwają skutki spożywania ciężkostrawnych i kalorycznych potraw oraz jedzenia w pośpiechu.

Na uwagę zasługuje fakt, że podstawą tego rodzaju diety są płyny, działające oczyszczająco i odtruwająco. Oczywiście, można ją przeprowadzić za każdym razem, kiedy czujemy się przejedzeni, ociężali, zwłaszcza po świętach, gdy przesadziliśmy z obiadaniem się słodkościami tłustymi potrawami. Warto podkreślić, że wieczorem przed rozpoczęciem kuracji należy wypić szklankę zsiadłego mleka lub kefiru. Musimy zaznaczyć, iż  podczas stosowania tej diety możemy pić wyłącznie wodę mineralną niegazową, naturalne soki owocowe i warzywna oraz herbatki ziołowe. Otóż, tego rodzaju płyny dostarczą wielu substancji odżywczych organizmowi oraz wspomogą metabolizm odpowiedzialny za prawidłową przemianę materii. Mile widziane jest także ciepło mleko zmiksowane z wodą z ziaren zbóż. Natomiast zabronione są słodkie napoje, ciemne herbaty, kawa i alkohol. Zapominamy także o soli, cukrze i paleniu papierosów.

Poza tym, po zakończonej diecie płynnej możemy spożywać wywary z jarzyn, sałatki warzywne, stymulujące pracę układu pokarmowego. Kolejno możemy jeść gotowane warzywa z dodatkiem oliwy z oliwek. W dalszym etapie stopniowo powracamy do normalnego menu sprzed kuracji odtruwającej. Z pewnością, dieta płynna dostarcza nam wiele energii i poprawia stan naszego zdrowa. Ale nie może być stosowna zbyt często, ponieważ wtedy bardzo osłabia organizm, następuje spadek koncentracji, stajemy się apatyczni, co jest skutkiem zbyt małej ilości substancji odżywczych w organizmie.

Jak widać, dieta płynna nie tylko odtruwa organizm, ale sprawia także, iż wyglądamy i czujemy się lepiej, w związku z czym warto ją przeprowadzić przynajmniej 1-2 razy w miesiącu, a także po świętach. Oczywiście, ze względu na to, iż jest dosyć rygorystyczna, muszą z niej zrezygnować kobiety w ciąży, matki karmiące, seniorzy i diabetycy, ponieważ brakuje w niej odpowiedniej ilości białka, tłuszczów i węglowodanów.

(Visited 1 times, 1 visits today)

Warning: file_put_contents(): Only 0 of 39623 bytes written, possibly out of free disk space in /home/reklama/public_html/489.pl/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php on line 430

Fatal error: Uncaught Exception: Comet Cache: failed to write cache file for: `/plynna-dieta-oczyszczajaca/`; possible permissions issue (or race condition), please check your cache directory: `/home/reklama/public_html/489.pl/wp-content/cache/comet-cache/cache`. in /home/reklama/public_html/489.pl/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php:435 Stack trace: #0 [internal function]: WebSharks\CometCache\Classes\AdvancedCache->outputBufferCallbackHandler('<!DOCTYPE html>...', 9) #1 /home/reklama/public_html/489.pl/wp-includes/functions.php(3729): ob_end_flush() #2 /home/reklama/public_html/489.pl/wp-includes/class-wp-hook.php(286): wp_ob_end_flush_all('') #3 /home/reklama/public_html/489.pl/wp-includes/class-wp-hook.php(310): WP_Hook->apply_filters('', Array) #4 /home/reklama/public_html/489.pl/wp-includes/plugin.php(453): WP_Hook->do_action(Array) #5 /home/reklama/public_html/489.pl/wp-includes/load.php(679): do_action('shutdown') #6 [internal function]: shutdown_action_hook() #7 {main} thrown in /home/reklama/public_html/489.pl/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php on line 435