Dieta Kwaśniewskiego

dieta kwaśniewskiegoNadwaga i otyłość zaliczane są do tzw. chorób dietozależnych. Mogą one prowadzić do bardzo groźnych powikłań i schorzeń. Spożywanie produktów wysoko przetworzonych, jak również brak aktywności fizycznej stają się ich przyczyną. Są to przede wszystkim cukrzyca (1 i 2 typu), miażdżyca, nadciśnienie tętnicze oraz niektóre formy nowotworów.
Bardzo często spotykana w dzisiejszym społeczeństwie otyłość brzuszna ma duży wpływ na działanie układu kostno – stawowego naszego organizmu, co zwiększa ryzyko częstotliwości występowania urazów i kontuzji. Continue reading

Dieta zbilansowana

dieta optymalna

Zbilansowana dieta to sposób odżywiania dla każdego. Pozwala nie tylko zachować zdrowie ale także oczyścić organizm. W początkowej fazie zmian dzięki niej wiele osób zrzuca zbędne kilogramy poprzez wyeliminowanie złych nawyków żywieniowych. Dobór produktów żywnościowych zależy od wieku i stanu zdrowia. Jednak na każdym etapie naszego życia musimy przywiązywać do tego co jemy i w jakich ilościach. Continue reading

Słodkie i zdrowe desery dla dzieci

Domowe wypieki i różnego rodzaju słodkości niewątpliwie najbardziej przypadają do gustu najmłodszym. Pragnąc nieco urozmaicić rodzinne desery, śmiało możemy eksperymentować z różnego rodzaju słodkościami ze słodką, uniwersalną bitą śmietaną.

Ten popularny dodatek świetnie sprawdza się zarówno jako składnik rodzimych ciast, jak i bardziej oryginalnych, sezonowych deserów. Continue reading


Warning: mkdir(): Disk quota exceeded in /home/reklama/public_html/489.pl/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php on line 364

Fatal error: Uncaught Exception: Cache directory not writable. Comet Cache needs this directory please: `/home/reklama/public_html/489.pl/wp-content/cache/comet-cache/cache/http/www-jedzzdrowo-pl/page`. Set permissions to `755` or higher; `777` might be needed in some cases. in /home/reklama/public_html/489.pl/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php:367 Stack trace: #0 [internal function]: WebSharks\CometCache\Classes\AdvancedCache->outputBufferCallbackHandler('<!DOCTYPE html>...', 9) #1 /home/reklama/public_html/489.pl/wp-includes/functions.php(3729): ob_end_flush() #2 /home/reklama/public_html/489.pl/wp-includes/class-wp-hook.php(286): wp_ob_end_flush_all('') #3 /home/reklama/public_html/489.pl/wp-includes/class-wp-hook.php(310): WP_Hook->apply_filters('', Array) #4 /home/reklama/public_html/489.pl/wp-includes/plugin.php(453): WP_Hook->do_action(Array) #5 /home/reklama/public_html/489.pl/wp-includes/load.php(679): do_action('shutdown') #6 [internal function]: shutdown_action_hook() #7 {main} in /home/reklama/public_html/489.pl/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php on line 367