Rośliny lecznicze są stosowane od bardzo dawna. Z ziół korzystano już w czasach starożytnych. Ich skuteczność została potwierdzona wieloma badaniami. Dzisiaj medycyna chętnie czerpie z bogatej tradycji ziołolecznictwa. Korzystne dla zdrowia substancje zawarte w roślinach wykorzystywane są między innymi przy produkcji suplementów diety.Stanowią one uzupełnienie codziennego odżywiania w sytuacji, gdy spożywane posiłki nie dostarczają nam wszystkich niezbędnych składników. Zgodnie z definicją, są to produkty złożone z substancji odżywczych i traktuje się je jako uzupełnienie normalnej żywności. Zawierają wyciągi roślinne, a także witaminy i minerały. Są dostępne do kupienia w formie umożliwiającej dawkowanie (tabletkach, kapsułkach, proszku lub płynie).
Z dobroczynnej mocy roślin chętnie korzystają osoby pragnące zrzucić zbędne kilogramy. Suplementy na odchudzanie zawierają różnego rodzaju związki roślinne, które pomagają uporać się z niechcianą tkanką tłuszczową. Z kolei osoby narzekające na problemy z trawieniem mogą sięgnąć po preparaty z koprem, miętą, kminkiem czy rumiankiem.
Rola ziół jest nie do przecenienia w trakcie stosowania kuracji poprawiających stan włosów, skóry i paznokci. Preparaty na piękne włosy najczęściej oparte są na substancjach pochodzących ze skrzypu polnego i pokrzywy. Stan cery poprawia picie naparu z fiołka trójbarwnego, jak również przyjmowanie oleju z wiesiołka.
Z kolei podstawą większości suplementów poprawiających pamięć i koncentrację są wyciągi z miłorzębu japońskiego i żeń-szenia. Natomiast w preparatach chroniących wzrok ogromną rolę odgrywają pozyskiwane z owoców jagodowych barwniki, tzw. antocyjany. Mają one zdolność naprawy uszkodzonych przez wolne rodniki występujących w oku enzymów.
Są to jedynie przykłady zastosowań wyciągów z roślin w suplementach diety. W bogatej gamie tych produktów każdy znajdzie preparat najbardziej odpowiadający jego potrzebom.
Trzeba pamiętać, że suplementy nie są lekami. Mają tylko rolę profilaktyczną. Zawarte w nich dawki minerałów i witamin wykluczają możliwość ich przedawkowania. Jednak zawsze trzeba przestrzegać dziennej dawki preparatu zalecanej przez producenta. Jeśli chodzi o zioła, trzeba zachować ostrożność. Przyjmowanie niektórych z nich po dłuższym czasie lub w niewłaściwej dawce może przynieść więcej szkody niż pożytku. Warto więc przed planowanym kupnem suplementów zwrócić się po poradę do lekarza. Trzeba też upewnić się, czy przyjmowane suplementy nie mają wpływu na zażywane lekarstwa.
Dbaj o zdrowie!
Skuteczność zupy kapuścianej w kapsułkach W ostatnich latach znaczną popularnością cieszy się tak zwana dieta kapuściana, pozwalająca w szybkim tempie zrzucić zbędne kilogramy. Jaka sama nazwa wskazuje, podstawą menu w…
Lecznicze działanie ziół na organizm Wiadomo, że medycyna naturalna ceni zioła bardzo wysoko. Są one stosowane podczas różnych dolegliwości czy urazów. Większość ziół posiada jednocześnie kilka właściwości zdrowotnych. Wśród nich…
Sok z kapusty Każdy z nas ma trochę inne podejście do wizyt u lekarza i zażywania leków. Jedni często i chętnie się badają oraz liczą na środki farmakologiczne…
Dieta na zdrowe i piękne włosy Zbilansowana i pełna dieta jest jednym z podstawowych elementów zdrowego trybu życia. Dobre i złe czynniki wpływające na wewnętrzne procesy zachodzące w ludzkim organizmie widać…
Lecznicze właściwości wód zdrojowych Wody mineralne od dawna znane są ze swoich wyjątkowych właściwości leczniczych, którym nie można zaprzeczyć. Ich skuteczność została potwierdzona przez długoletnie badania chemiczne oraz na…
