Choroba wieńcowa zwana inaczej chorobą niedokrwienną serca polega na niedostatecznym, przewlekłym niedostarczaniu wystarczającej ilości tlenu do mięśnia sercowego. Jest ona zazwyczaj następstwem ciężkiej miażdżycy. Prowadzi ona w prostej drodze do zawału serca i jest uważana za najczęstszą przyczynę przedwczesnych zgonów w państwach zachodnich.
W wielu chorobach cywilizacyjnych, do których śmiało zaliczyć można chorobę wieńcową złagodzić lub wyeliminować można skutki zmieniając stylu życia czy przyzwyczajenia żywieniowe.
Daje to naprawdę dobre efekty, które wspomagają leczenie farmakologiczne i pomagają choremu w wyleczeniu lub zminimalizowaniu skutków. Z diety w przypadku chorób związanych z układem krwionośnym należy przede wszystkim wykluczyć potrawy wysoko kaloryczne oraz wykluczyć z diety duże ilości tłuszczów zwierzęcych. Należy dbać o to, by dieta uboga byłą w potrawy zawierające dużo cholesterolu, który prowadzi i pogłębia chorobę miażdżycową.
Ważne jest także to, żeby posiłki zjadane były w niewielkich porcjach za to częściej niż do tej pory oraz by były lekkie i proste. Im mniej tłustych, ciężkich potraw w szczególności mięsnych tym lepiej dla nas. Oprócz tego posiłki powinny być jak najbardziej naturalne bez żywności mocno przetworzonej.
Do potraw i produktów szczególnie zalecanych w chorobie wieńcowej należy czosnek, który powstrzymuje proces zarastania żył i wzmacnia je, tłuste ryby morskie, gdyż hamują proces tworzenia się skrzeplin i zatorów w żyłach. Dieta powinna być bogata w dużą ilość warzyw oraz owoców, które nie zawierają tłuszczów oraz wielu kalorii, a do tego zawierają antyoksydanty oraz witaminy. Wskazana jest gorzka czekolada, która wspomaga przepływanie krwi przez żyły.
Pić należy czerwone wino wytrawne,które zawiera dużo przeciwutleniaczy, które doskonale dbają o stan naszych żył. Wiadomo jednak, że z ilością wina nie należy przesadzać – jeden kieliszek to maksimum spożycia. Jeść należy także dużo orzechów włoskich, bo są źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych.
Dbaj o zdrowie!
Zmiana nawyków żywieniowych przy chorobie nadciśnieniowej Nadciśnienie tętnicze możemy obniżyć domowymi sposobami, za sprawą zmiany naszych nawyków żywieniowych, a w szczególności ograniczenia słonych potraw. Większość społeczeństwa przekracza normy spożywania soli i…
Właściwości zdrowotne czerwonego wina Każdy doskonale zdaje sobie sprawę, że czerwone wino w odpowiednich ilościach pozytywnie wpływa na zdrowie i pozwala dłużej zachować dobrą formę. Owa prawda, która współcześnie…
Dieta miażdżycowa Żyjemy w czasach, w których pośpiech jest nieodłącznym elementem życia. W pogoni za pieniędzmi i lepszym bytem wielu lekceważy lub zapomina o znaczeniu odpowiedniej diety…
Dieta na inteligencję Zdolności intelektualne rozwijać można na wiele sposobów. W dzisiejszych czasach zwracamy na to bardzo dużą uwagę, gdyż zdolność logicznego myślenia połączona z wiedzą jeszcze nigdy…
Dieta dla osób chorych na nadczynność tarczycy Dbałość o zachowanie prawidłowych funkcji tarczycy – jedynego hormonu dokrewnego naszego organizmu, którego zmiany w zakresie chorobowego powiększania dostrzec możemy gołym okiem, dzięki usytuowaniu gruczołu…
