Z pewnością wiele pań doświadczyło tego, że kiedy się chudnie to maleje biust. Czy w takim razie jeżeli chce się mieć duże piersi trzeba jeść dużo, kalorycznie i tłusto? Oczywiście, że nie. Chodzi o to, żeby nie występowały gwałtowne wahania wagi. Należy też dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników, bo wtedy organizm pracuje prawidłowo, a ciało ładnie wygląda. Poza tym można wprowadzić do swojej diety kilka zasad, które przyczynią się być może do zaokrąglenia biustu.
Istnieją różne produkty zawierające fitoestrogeny, które można wprowadzić do codziennego menu. Fitoestrogeny są to organiczne związki, które działają na ludzkie organizmy podobnie jak estrogeny. W związku z tym mogą przyczynić się także do powiększenia biustu. Związki te można znaleźć przede wszystkim w soi. Poza tym znajdują się też w fasoli, nasionach zbóż, warzywach, owocach czy oleju lnianym. Można to wziąć pod uwagę komponując codzienne posiłki. Produkty zawierające fitoestrogeny polecane są także kobietom, które wchodzą w okres menopauzy. Natomiast panie, które myślą przede wszystkim o tym, jak sprawić by nosić większy rozmiar stanika, a jednak nie przepadają za soją czy fasolą, mogą uzupełnić swoją codzienną dietę o tabletki wpływające na powiększenie piersi. Znajdują się w nich przede wszystkim wyciągi z różnych ziół, takich na przykład jak: mniszek lekarski, czerwona koniczyna, koper włoski, kozieradka, rukiew wodna, Dong Quai, Carduus benedictus, Fenugreek, Fennel, Saw Palmetto. Zawierają one fitoestrogeny lub substancje pobudzające wydzielanie hormonów. Oczywiście tego typu preparaty należy przyjmować zgodnie z instrukcją i nie zwiększać dawek na własna rękę.
Warto wiedzieć również o tym, że na nasze piersi dobrze wpływa spożywanie białka. W związku z tym w jadłospisie nie powinno zabraknąć mięsa, ryb, jaj i nabiału. Najlepiej aby wszystko było chude. Jedzenie tłustych rzeczy powoduje, że coraz większa staje się cała sylwetka, a tego przecież nie chce żadna kobieta. Właściwie nawet, jeśli po przytyciu piersi staną się większe, to nie będzie tego widać z powodu wystającego brzuszka… Co prawda istnieje możliwość przeszczepienia własnego tłuszczu do biustu, ale czy nie lepiej zdrowo się odżywiać i nie dopuszczać do tego, aby gdziekolwiek pojawił się niechciany nadmiar tłuszczu? W ogóle trzeba pamiętać o tym, że dieta może wspomóc proces ujędrniania biustu, ale ważne jest również to, żeby regularnie wykonywać ćwiczenia wzmacniające mięśnie klatki piersiowej. Poza tym można robić masaże piersi oraz pod prysznicem polewać je na zmianę zimną i ciepłą wodą.
Dbaj o zdrowie!
Co jeść, żeby mieć piękne piersi? Z pewnością każda kobieta pragnie mieć kształtne, jędrne i piękne piersi, niezależnie od swojego wieku. Mimo, iż najskuteczniejszym sposobem na poprawę rozmiaru jest zabieg chirurgiczny,…
Co jeść w ciąży żeby dziecko było mądre? Przyszła mama powinna bardzo dbać o swoją dietę. Wpływa ona na jej zdrowie i samopoczucie, ale także na prawidłowy rozwój dziecka. Kobieta w ciąży powinna…
Zupa grochowa a ciąża i karmienie piersią To oczywiste, że kobieta spodziewająca się dziecka powinna zwracać szczególną uwagę na sposób odżywiania. Teraz bowiem odpowiada nie tylko za siebie, ale także za swoje…
Czym zastąpić krowie mleko? Alergie pokarmowe są niestety dość powszechnym problemem. Często przyjmują one postać skazy białkowej i nietolerancji laktozy. Zwykle najbardziej szkodliwe jest wówczas mleko, ale często również…
Dieta na zdrowe i piękne włosy Zbilansowana i pełna dieta jest jednym z podstawowych elementów zdrowego trybu życia. Dobre i złe czynniki wpływające na wewnętrzne procesy zachodzące w ludzkim organizmie widać…
