Problemy z przewodem pokarmowym mogą mieć różny charakter, u wielu osób są dolegliwością przewlekłą, jak w przypadku zapalenia jelita grubego, prawie każdemu zdarzają się raz na jakiś czas.
Do najczęstszych objawów należą biegunki bądź wymioty, które mogą być skutkiem zatrucia pokarmowego, zmiany klimatu, ale także towarzyszyć innym chorobom, np. grypie.
Bez względu na przyczynę, zarówno biegunka czy wymioty to bardzo przykre i uciążliwe dolegliwości, które nie pozwalają nam normalnie funkcjonować, niekiedy zmuszając do spędzenia połowy dnia w toalecie.
Poza tym mogą być bardzo niebezpieczne, gdyż bardzo szybko prowadzą do odwodnienia, chory nie jest także w stanie normalnie się odżywiać, nie ma apetytu, dlatego organizm jest bardzo osłabiony. Niestety aby mieć siłę do walki z tymi przykrymi dolegliwościami jelitowymi, nie możemy zupełnie rezygnować z jedzenia, ani tym bardziej z picia. Dlatego warto mieć na uwadze dietetyczne instrukcje.
Jak zatem odżywiać przy biegunce i wymiotach? Przede wszystkim bardzo ważne jest regularne picie – najlepiej wybierać niegazowaną wodę mineralną lub gorzką albo ziołową herbatę, np. miętowa albo rumiankową, lepiej zrezygnować ze słodkich napojów, chociaż wiele osób uważa, że na zatrucia pokarmowe, szczególnie wywołane rota wirusem, dobrze działa coca-cola. Zdecydowanie należy jednak unikać alkoholu. Co można jeść zatem?
Pierwszego czy drugiego dnia dieta musi być lekkostrawna, płynna lub półpłynna, składać się z rozcieńczonych kisieli i kleików na wodzie z ryżu i kaszki kukurydzianej. W ciągu kolejnych dni, nawet jeśli nasz stan znacznie się poprawi i przykre dolegliwości ustąpią, nie możemy jednak gwałtownie powrócić do normalnego jedzenia.
Nasz przewód pokarmowy jest jeszcze rozregulowany, dlatego możemy pozwolić sobie najpierw jedynie na lekkostrawne papki warzywne, białe pszenne pieczywo z masłem, następnie stopniowo włączając do jadłospisu delikatne mięso gotowane, lekki twarożek czy dżem. Posiłki powinny być regularne, niewielkie, ale za to dość częste.
Zatrucia pokarmowe są szczególnie niebezpieczne dla dzieci, dlatego ich dieta powinna być komponowana podczas choroby z wyjątkową starannością. Przez kilka godzin nie powinno się podawać dziecku pokarmów stałych, dbając o odpowiednia ilość płynów – wodę, słabą herbatę lub roztwory wieloelektrolitowe. Maluch nie powinien jednak wypijać zbyt dużo płynu na raz, gdyż mogłoby to spowodować odruchy wymiotne albo nasilić biegunkę.
Drugiego dnia najlepiej podawać dziecku gotowany ryż i sucharki, w kolejnych można mu przygotować gotowane chude mięso z ziemniakami i gotowanymi warzywami, np. marchewką, delikatny rosołek lub ryż na mleku.
Dbaj o zdrowie!
Co jeść przy ospie? Ospa wietrzna, podobnie jak świnka, odra i różyczka stanowi jedną z najczęstszych chorób wieku dziecięcego. Jest to dość popularne schorzenie wirusowe, które najczęściej występuje u…
Jak odżywiać się przy wrzodach żołądka i dwunastnicy? Wrzody żołądka wywołane mogą zostać przez bakterię Helicobacter pylori. Ta z kolei w organizmie ludzkim może pojawić się już w dzieciństwie, a zakazić się nią…
Brak apetytu przy chemii Chemioterapia jest skutecznym sposobem walki z chorobą nowotworową, ale niestety ta forma leczenia nie jest wolna od niepożądanych działań. Najczęściej spotykane skutki uboczne chemioterapii to…
Zapalenie trzustki – co można jeść? Kiedy trzustka zaczyna chorować wówczas bardzo ważne jest zwrócenie uwagi na odpowiednią dietę. Zdrowa trzustka jest w stanie tolerować właściwie wszystkie spożywane przez nas pokarmy,…- Co w czasie podróży mogą jeść osoby z chorobą… Wyjeżdżając w podróż samochodem, należy się do niej przygotować, szczególnie w przypadku, kiedy pasażerami będą także dzieci. Statystyki wskazują, że co piąta osoba odczuwa dyskomfort…
